【yobo体育官网下载】教你识别有毒的人,远离隐性荼毒

作者:yobo体育官网下载发布时间:2022-10-01 01:03

本文摘要:迩来我特别关注了关于精神荼毒和心理荼毒的话题,阅读了这本《治愈隐性荼毒 从心理荼毒中康复的六阶段之旅》,特别摘选整理出一些内容和大家分享,资助大家识别生活中那些“有毒的人”,远离或在心理上隔离有毒的人,学会掩护自己和善待自己。什么样的人是“有毒的人”?换言之,就是指那些给你造成心理荼毒或精神荼毒的人,也可以称TA们为心理荼毒的施虐者。TA们是缺乏共情的人,而且对周围的人造成了庞大伤害的人。

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迩来我特别关注了关于精神荼毒和心理荼毒的话题,阅读了这本《治愈隐性荼毒 从心理荼毒中康复的六阶段之旅》,特别摘选整理出一些内容和大家分享,资助大家识别生活中那些“有毒的人”,远离或在心理上隔离有毒的人,学会掩护自己和善待自己。什么样的人是“有毒的人”?换言之,就是指那些给你造成心理荼毒或精神荼毒的人,也可以称TA们为心理荼毒的施虐者。TA们是缺乏共情的人,而且对周围的人造成了庞大伤害的人。

TA可能是你的母亲、父亲、兄弟姐妹、祖父、祖母、姑妈、姨妈、叔叔、娘舅、堂亲、男朋侪、女朋侪、丈夫、妻子、成年的孩子、朋侪、姻亲、同事、老板或个体拥有的社会关系中的任何人。就像你看到的那样,他们的“毒性”可以影响许多人。这种影响(及随之而来的扑灭性攻击)连续举行且不停泛化,其广泛性令人感应悲伤。

所有“有毒的人”的固有焦点错误看法是,全世界都围绕着他们转,只是他们所体现出的对生活的信念因人而异。他们的行事气势派头多变且不但一,他们披着种种伪装、有着差别的个性。我们更为熟悉的荼毒是身体上的荼毒,抵制家庭暴力的提倡和宣传加深了我们对荼毒危害的认识。然而,在许多国家和地域,仍然存在的情况是,只有在涉及身体伤害时,家庭暴力才被看作是有危害的。

如果一小我私家连自己遭受身体荼毒都很难证明,那么作为心理荼毒的基石——扭曲现实这种猛烈的心理游戏,幸存者又该如何解释呢?我可以告诉你,他们能解释清楚的部门很是少。试图寻求资助以掩护自己和孩子的幸存者往往被认为是歇斯底里的、疯狂的和不稳定的。这是因为心理荼毒的隐蔽性很难用言语形貌。

如果没有合适的言语,幸存者们的话听起来经常不知所谓。“有毒的人”会在那里实施心理荼毒行为?心理荼毒可以发生在两小我私家之间(如亲子之间、情侣之间、同事之间或朋侪之间),或者发生在一个小团体施虐者有毒的爱人或配偶一个浪漫的朋友可能会使用许多差别的方式对另一半实施心理荼毒。

有些人被他们的朋友“迫害”得如此之深,以至于他们需要接受住院治疗以解决由心理荼毒直接导致的种种躯体问题。在幸存者的生活中,那些本应成为他们的“避风港”的人,实际上却在默默地淹没他们。显而易见,这种情况经常发生。

通常,当其他人还在为施虐者是一个何等好的人,或者幸存者与施虐者遇到相互是何等幸运而高声欢呼时,情感行刺已经发生了。对于那些在亲密关系中受到伤害的人,他们很清楚自己的朋友做出的是“杰基尔与海德”(Jekyll and Hyde,双重人格的代称)的行为。

朋友在家里的形象与他或她向世界展示的形象截然差别,全世界都上了他或她的当。一些最严重的心理荼毒施虐者不仅拥有良好的民众形象,甚至还是民众人物。不要认为这只是巧合。为了使幸存者做出的任何关于自己受到伤害的声明听起来不行信,施虐者所使用的计谋都经由了深思熟虑。

在这种情况下,幸存者的任何指控都站不住脚。最终,幸存者看起来就像一个“疯子”,而荼毒的恶性循环仍在继续。我们永远不要低估心理荼毒的施虐者隐瞒真相的能力,他们对自己都不老实,甚至相信自己所说的假话是真的。我经常把一个隐藏的施虐者对浪漫关系的关注比作一个吸毒的人对毒品的依赖。

为什么这二者相似?一个毒贩会给人们提供免费的、容易使人上瘾的毒品,直到其选中的目的上钩为止,即对方从身体和情感上都对毒品发生了依赖。然后,他就不再免费提供毒品了,对方要想获得毒品就要支付很高的价格,这个价格可能是其自我价值,甚至是生命宁静。

如果对方开始挣脱对毒品的依赖,猜猜会发生什么?更多的免费毒品再次泛起,直到目的重新上瘾为止。成瘾和支付高额成本之间的恶性循环发生了,毒贩的行为就是如此邪恶。在心理荼毒中,幸存者情绪的热潮和降低与成瘾现象相似。

情绪降低现象包罗极端的焦虑和困惑,而情绪高涨则是肾上腺素的激增。当幸存者意识到自己的这些履历都由心理荼毒的施虐者制造和操控的时,康复就开始了。

心理荼毒的施虐者这样做是为了让幸存者失去平衡,着迷于情绪高涨时刻。我之前提到过,心理荼毒是一系列行为,但并不是所有的施虐者都市把幸存者推到不稳定的边缘。有些人因为重复履历被扬弃的情感游戏,其自尊在不知不觉中受挫。

肉体上联络但情感上疏离,这并不是正常的婚姻或恋爱关系的模式。攻击一小我私家的方法不止一种,这些方法包罗种种形式的隐性荼毒。

心理荼毒的施虐者经常使用消极攻击控制他人。你很难看清楚他们正在做什么,这也是为什么幸存者经常怀疑是否是自己过于敏感或缺乏宁静感。心理荼毒的施虐者在一段关系中保持主导职位的方式有抽身和情感退缩。这是一场“比一比谁更不在乎”的游戏。

谁投入的情感更少,谁就赢了,对吗?不管怎样,施虐者是这样认为的。他们的“靠近–消失”行为给幸存者的心田世界造成了杂乱,但这就是他们想要的效果。是的,他们居心荼毒他人。

这些心理游戏抹杀了朋友之间可能曾经建设起来的任何水平的联络。施虐者伤害他们亲近的人的能力,与他们缺乏亲密关系中的依恋的情况完全一致。

众所周知,心理荼毒的施虐者嫉妒任何获得关注比自己多的人。有时,人们试图为婚姻或亲密关系中有毒的行为做辩解,如“所有伉俪之间都市有矛盾”。但正常关系和荼毒关系的区别在于,正常关系中的冲突不会使其中一方恒久遭受伶仃,也不会导致亲密关系恶化,不会让他们一直担忧这种荼毒会伤害他们的孩子,不会让他们感应自己生活中的某些关键领域需要调整和修复。

是的,每对伉俪都面临着奇特的挑战,但通常不至于到达被认为是荼毒的水平。“有毒的人”喜欢把自己的荼毒行为正常化,他们宣称所有伉俪之间都有矛盾是为了让幸存者以为自己反映过分和过于敏感。这是一种转移注意力的计谋,目的是把幸存者的注意力从他们——施虐者——身上转移到幸存者对荼毒的反映上。

有毒的朋侪友情是我们日常生活支持系统的焦点,朋侪用种种方式富厚着我们的生活,他们是我们自己选择的“家人”。既然朋侪能如此靠近我们的生活和走进我们的心田,那么明智地选择朋侪就显得至关重要。每小我私家都曾有过类似这样的友谊:我们总是想知道为什么我们会允许某小我私家靠近自己。我相信,以下两件事会影响每小我私家的发展:(1)我们与自己心田深处的对话;(2)我们经常与之相处的人的态度。

同龄人之间的心理荼毒普遍被忽视,因为看起来似乎所有的朋侪都在“挑战”相互。我们可能不清楚一小我私家究竟是老实的还是虚伪的。一段正常的有起有落的友谊和一段受虐的友谊的区别在于,它对其中一方造成的影响。

“有毒的人”的意图也是识别“荼毒友谊”的关键。恶毒的朋侪不会遵守别人设立的界线,他们可能会越过你设置的任何“禁区”。例如,幸存者要求“有毒的人”不要与他人谈论有关自己的八卦,而施虐者却完全忽略幸存者的请求,继续像讲笑话一样与他人谈论幸存者。这些人也经常想充当他人生活中的“专家”,他们认为自己知道如何更好地抚育孩子,如何取得更大的乐成。

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他们自认为在各个方面都做得很好,所以他们以为如果周围“愚蠢的人”能看到这些并向他们学习就再好不外了。固然,最后一句话充满了讥笑意味,但这确实是有毒的朋侪的想法。有些人甚至会告诉你,他们不知道自己还需要做什么,因为他们的生活是“完美”的。是的,他们高声地说出如此谬妄的言论,奇怪的是他们却听不见自己的声音。

施虐者团体有毒的团体会以差别的形式和规模泛起。他们可能是一个家庭或一群事情同伴。

有毒的团体的配合之处在于施虐者及团体成员并不想真正相识幸存者,他们想要做的是给幸存者树立一个个虚假的形象,以便为施虐者的荼毒行为辩护。这是一种制造替罪羊的经典伎俩,最终目的是让幸存者负担团体功效失调的压力。有毒的家庭纵然在子女成年脱离家后,有毒的怙恃所说的那些充满愤恨的、刻薄的话语仍在子女的脑海中挥之不去。

这是因为自恋、反社会和神经病态的人格特质塑造了最糟糕的怙恃,与充满爱的怙恃无私奉献的天性相反,有毒的怙恃缺乏基本的共情能力。与孩子的任何需求相比,他们优先满足自己的需求,而且认为自己的行为完全是正当的。施虐者在家庭中制造出“通情达理”的怨恨。

在厥后的生活中,他们想知道为什么他们和成年子女之间没有建设起真正的依恋关系。这是因为恒久的自私和经心的养育是不相容的。在有毒的家庭中,建设亲密的关系从来不是家庭成员想要到达的目的。

在怙恃的影响下,兄弟姐妹之间经常相互攻击。因为只有这样,有毒的怙恃才气对家庭成员之间的关系保持掌控,纵然他们的孩子已经成年。在有毒的家庭中,三角关系可能是显性的也可能是隐性的,但其对家庭成员之间关系的伤害都是彻底的。

人们也许很难想象怙恃会破坏孩子们之间的亲密关系,但我曾亲眼瞥见来自有毒家庭的兄弟姐妹之间的关系总是处于杂乱状态。这种现象在临床上被称为“假性突变”(Pseudomutality),许多有问题的家庭中都存在这种情况。这个词被用来形貌一些家庭从外貌上看其家庭成员之间的关系很精密,但实际上,在民众不行见的背后,家庭成员之间却有着特别不正常和有害的关系。从外貌上看,他们是一个精密联络的家庭,但实际上却是一个充满破坏性的团体。

有毒的家庭可以从家庭成员的数量和规模中获得气力。因为一个家庭的规模越大,其功效障碍的严重水平就越容易被掩盖,尤其在外人看来。有毒的家庭中的施虐者会使用许多荼毒手段来到达其想要的效果。一些家庭成员会使用缄默沉静的方式表达对其他家庭成员的漠不体贴,即便对孙辈也是如此。

他们也可以用“我们和他们”的哲学来看待亲属、非血缘关系的配偶或其他重要他人。一些家庭可能会使用许多蜚语蜚语制造紧张的关系。幸存者认识到这是因为心理荼毒而非自己有功效障碍是通向康复的第一步。

如果你有时机视察一个有毒的家庭足够长的时间,就会发现他们的注意力还会从一个替罪羊身上转移到另一个替罪羊身上。在存在心理荼毒的家庭中,总有一小我私家会成为替罪羊。

否则,那些施虐的家庭成员就不得不审视自己自己的问题并加以处置惩罚,但这对他们来说是不行能的。在存在心理荼毒的家庭中,总有一小我私家会成为替罪羊。否则,那些施虐的家庭成员就不得不审视自己自己的问题并加以处置惩罚,但这对他们来说是不行能的。

实施心理荼毒的家庭成员喜欢接纳分而治之的方法。他们尤其喜欢在姻亲关系中使用这一伎俩。你肯定听说过家庭中婆媳之间的问题。

不仅如此,女婿也会成为被荼毒的目的。在一个有毒的家庭中,分而治之的方法往往以很隐蔽的方式泛起。

使用这种方法的人看起来很无辜,但他们绝不像外貌看上去那样天真。存在心理荼毒的家庭,其家庭成员会离间自己的家人和被看成目的的家人之间的关系。例如,当所有的家庭成员走进一家餐厅且有一张足够所有人坐在一起的长桌时,中间的位置连忙被有毒的家庭成员占去,这导致作为心理荼毒目的的姻亲只能坐在桌角的位置,远离自己的配偶和孩子。这就是分而治之。

施虐者实施这种荼毒的目的是让姻亲感受自己被拒绝、不受接待、被清除在大家庭之外。姻亲的配偶和孩子还在家庭“俱乐部”里,但不包罗被伶仃的、作为目的的姻亲本人。身边存在有毒的人,怎么办?如果你身边存在有毒的人,学会保持心理距离和物理距离,甚至远离和隔离来往,不要因为他人的行为模式和情绪受到影响!这种情况的改变不是一蹴而就的,给自己时间和耐心,让心田不停强大和稳定!你可以学习我的情绪平衡基础课程,坚持训练,拿回自己的气力,岂论任何时候都在自己的气力之中!不被别人的情绪毒素所困扰!。


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